Olhas-te ao espelho e vês tudo aquilo que não gostas.O peito já não está como antes. A barriga cresceu. O sorriso perdeu brilho. O cabelo não tem cor. As rugas ganharam lugar. A pele não ilumina. Comparas-te. Julgas-te. Apagas-te. Tu não estás errada. O que está errado é o padrão com que te medes. Durante […]

Ainda te reconheces? Pode parecer uma pergunta simples, mas muitas mulheres, por vezes não sabem quem são. Não conseguem encontrar satisfação pessoal ou interesses próprios. Há uma fase na vida de muitas mulheres em que deixamos de ser a prioridade. Não é intencional, acontece devagar, quase sem dar conta. É quando começamos a colocar tudo

O Dia Internacional da Saúde Feminina não é apenas uma data para lembrar a importância dos exames de rotina ou da saúde reprodutiva. É uma oportunidade para alargar a conversa e garantir que nenhuma mulher seja forçada a decisões que não são suas. Porque a saúde da mulher também passa por autonomia, prazer, bem-estar emocional

Durante décadas, os vibradores foram envoltos em tabus, escondidos em gavetas e vistos como “substitutos” do parceiro. Mas os tempos mudaram — e o prazer feminino começou (finalmente!) a ocupar o seu lugar. Ainda assim, há muita coisa que nunca nos disseram sobre estes aliados incríveis do prazer, da descoberta e da liberdade sexual. Neste

Durante demasiado tempo, o prazer feminino foi ignorado, silenciado ou romantizado apenas a partir do olhar do outro. Mas os tempos mudaram — e nós também. O prazer é uma parte essencial da nossa liberdade, autoestima e bem-estar. Não é um luxo, é um direito! E o melhor? Está nas nossas mãos. Se estás pronta